_

صمدی یوگا: آموزش یوگا و مدیتیشن

_
یوگا راهی است برای سلامت جسم، روان و آرامش روح و شاه کلید آن داشتن نظم و ممارست در انجام تمرینات می‌باشد

مراحل یوگا

(8 مرحله)

یوگا و مدیتیشن

یوگا و مدیتیشن

صمدی یوگا پس از سالهای متمادی فعالیت حضوری، فعالیت خود را در بستر اینترنت با هدف اصلی یوگا که رسیدن به اتحاد و هارمونی و در نهایت داشتن سلامت و تعادل جسم، ذهن و آرامش روح است آغاز نموده است.

یوگا با قدمتی چندهزارساله شیوۀ طبیعی زندگی کردن را می‌آموزد و دنبال کردن آموزه‌ها و تکنیک‌های دقیق و موثر آن باعث سلامت جسم، ذهن، روان و آرامش روح می‌شود. بااینحال، اگر هر سبک و تکنیک و آموزه یوگا زیرنظر استاد حاذق این راه نباشد و یا خودسرانه و بدون علم و آگاهی کامل از یوگا شروع به انجام تکنیک‌ها کنیم، ممکن است پیامدهای جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد و ما را از رسیدن به سلامت، تعادل، آرامش و یگانگی با خویش که هدف نهایی یوگاست، بازدارد.

ما در وضعیت‌های یوگا به آستانه درد میرسیم، اما به خود درد هرگز

ممکن است مطالبی در مورد فواید یوگا شنیده یا خوانده باشیم و ما را مشتاق و مجاب به شروع یوگا کرده باشد اما ندانیم از کجا و چطور و با چه سبکی شروع کنیم و یا ممکن است یوگا را شروع کرده‌ایم و در نیمه راه موانع جسمی، ذهنی، روانی آرامش ما را تحت‌الشعاع قرار داده و سردرگم از اینکه چه کنیم.

یک استاد حاذق راه یوگا در چنین شرایطی با تکیه بر دانش و آگاهی و تجربه چندین ساله خود، می‌تواند چراغ راه شود و به ما کمک کند.

ناصر صمدی با بیش از 25 سال تجربه یوگا به آموزش راجا یوگا و آموزش هاتا یوگا در ورکشاپ های ماهانه به صورت حضوری و آنلاین به هزاران پرتوجو از اقشار مختلف جامعه در داخل و خارج از ایران پرداخته است و افراد زیادی با کمک گرفتن از ایشان و داشتن ممارست و نظم در انجام تکنیک های یوگا، به سلامت و آرامش و هارمونی و تعادلی که هدف اصلی یوگاست، دست یافته اند.