یوگا
18 آذر 1398 1402-11-12 18:16یوگا
![Group 1321314559-min dummy samadi.yoga یوگا](http://samadi.yoga/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![photo1702970421 dummy samadi.yoga یوگا](http://samadi.yoga/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
آثار یوگا قطعا با تکرار هرروز و استمرار و در نهایت نظم تجربه میگردد نه هرگز قبل از آن
![Group 1321314559 (1) dummy samadi.yoga یوگا](http://samadi.yoga/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![Mask group Mask group](https://samadi.yoga/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Mask-group-1-qgvv32jlv6tzie8kc5unm4rp64yepg0j64lx3l02xg.png)
ناصـر صمدی
Samadi Yoga
اصالت در دوردست ها نیست، در قلب تپنده انسان های اصیلی است که آن را پذیرفتند، خوشامد گفتند و ماندگار کردند تا در حضورشان، انسان های جویای اصالت، نگاهشان را از دوردست ها گرفته و به نزدیک ترین خویشتنِ خویش برگردانند.
![یوگا 4 Mask group 1 samadi.yoga یوگا](https://samadi.yoga/wp-content/uploads/2023/10/Mask-group-1.png)
جدید ترین دوره های آنلاین
یوگا
ناصر صمدی
آخرین ورکشاپ های یوگا
جدیدترین مقالات
اهمیت نَفَس در یوگا
تجربه من با یوگا
یاما و نیاما
نظرات برخی از پرتوجویان
نظرات برخی از هنرجویان
بهترین حالت و شرایط در زندگی «لحظۀ حال» است. چون در لحظه حال، اصولاً نه آیندهای وجود دارد که ما را نگران کند و نه گذشتهای وجود دارد که ما را رنج دهد؛ بنابراین لحظه حال میتواند همان نقطۀ بهترین یا تعادل باشد. در اصل یوگا هم برای این است که ما را به تعادل برساند. یوگا برای سلامتی و تعادل بدن، ذهن و روان و آرامش روح ما است. راه یوگا راه ایدئولوژی نیست، راه مذهب و دین هم نیست. یوگا تعادل و طبیعیتر شدن هست و ما را به طبیعت خودمان بازمیگرداند. یوگا توجه ما را به بدن فیزیکی، سینمای ذهنی و تمام امور زندگی دوچندان میکند و روش درست زندگی کردن را به ما میآموزد.
ناصـر صمدی
بهترین حالت و شرایط در زندگی «لحظۀ حال» است. چون در لحظه حال، اصولاً نه آیندهای وجود دارد که ما را نگران کند و نه گذشتهای وجود دارد که ما را رنج دهد؛ بنابراین لحظه حال میتواند همان نقطۀ بهترین یا تعادل باشد. در اصل یوگا هم برای این است که ما را به تعادل برساند. یوگا برای سلامتی و تعادل بدن، ذهن و روان و آرامش روح ما است. راه یوگا راه ایدئولوژی نیست، راه مذهب و دین هم نیست. یوگا تعادل و طبیعیتر شدن هست و ما را به طبیعت خودمان بازمیگرداند. یوگا توجه ما را به بدن فیزیکی، سینمای ذهنی و تمام امور زندگی دوچندان میکند و روش درست زندگی کردن را به ما میآموزد.
ناصـر صمدی
ســــوالات متـــــداول
یوگا چه تاثیری بر جسم و روح هر شخص دارد؟
پاسخ: یوگا باعث سلامت جسم و روان انسان و آرامش روح او میشود. یوگا باعث افزایش اعتماد به نفس، صداقت و درستی، عدم دروغ و ریا و در کل باعث نزدیک شدن فرد به حقیقت میشود.
آیا یوگا با اعتقادات دینی و مذهبی فرد در تعارض است؟
پاسخ: یوگا اکیدا باور، مذهب، دین و کیش نیست بلکه تکنیکهای عملی سلامت جسم و روان و آرامش روح است.
من افسردگی دارم. آیا میتوانم یوگا کنم؟
پاسخ: بله با حرکات و متدهای داینامیک و آساناها و تنفسها. فرد افسرده در آغاز باید با این تکنیکها افسردگی را پشت سر بگذارد. بعد از سلامتی، میتواند تکنیکهای مدیتیشن یا نظارهگر بودن ذهن و افکار را ادامه دهد.
حداقل سن برای شروع یوگا چند سال است؟
پاسخ: 7 سال به بالا
کدام سبک یوگا برای من مناسب است؟
پاسخ: برای دانستن سبک مناسب شما و نحوه شروع و انجام تکنیکها، بهتر است مشاوره بگیرید.
ســــوالات متـــــداول
یوگا چه تاثیری بر جسم و روح هر شخص دارد؟
پاسخ: یوگا باعث سلامت جسم و روان انسان و آرامش روح او میشود. یوگا باعث افزایش اعتماد به نفس، صداقت و درستی، عدم دروغ و ریا و در کل باعث نزدیک شدن فرد به حقیقت میشود.
آیا یوگا با اعتقادات دینی و مذهبی فرد در تعارض است؟
پاسخ: یوگا اکیدا باور، مذهب، دین و کیش نیست بلکه تکنیکهای عملی سلامت جسم و روان و آرامش روح است.
من افسردگی دارم. آیا میتوانم یوگا کنم؟
پاسخ: بله با حرکات و متدهای داینامیک و آساناها و تنفسها. فرد افسرده در آغاز باید با این تکنیکها افسردگی را پشت سر بگذارد. بعد از سلامتی، میتواند تکنیکهای مدیتیشن یا نظارهگر بودن ذهن و افکار را ادامه دهد.
حداقل سن برای شروع یوگا چند سال است؟
پاسخ: 7 سال به بالا
کدام سبک یوگا برای من مناسب است؟
پاسخ: برای دانستن سبک مناسب شما و نحوه شروع و انجام تکنیکها، بهتر است مشاوره بگیرید.
![یوگا 29 Frame 1321314622 samadi.yoga یوگا](https://samadi.yoga/wp-content/uploads/2023/12/Frame-1321314622.png)